המלצה אישית - אבקת חלבון DYMATIZE ELITE 100% WHEY (בטעם קרם עוגיות).

מפיצי דיימטייז ישראל אבקת חלבון דיימטייז עלית 2.3

2019-09-17 13:45:57

מפיצי דיימטייז ישראל אבקת חלבון דיימטייז עלית 2.3 זה לא פוסט על המחיר הכי טוב או המבצע הכי שווה שישנו!
וזאת למרות שזה המחיר הכי טוב שמצאתי לאבקה הזו ברשת, ובסה"כ מחיר די שפוי (בדקתי קודם ב- iHerb, היא לא זולה יותר שם)..

זו המלצה אישית שלי, מנסיון שימוש אישי שלי, על האבקה המעולה הזו.
יש עליה אינסוף ביקורות חיוביות ברשת, חברה אמריקאית רצינית ומוכרת.
https://www.dymatize.com/elitewhey
1. קודם כל, וזה משהו שחשוב להרבה צורכי אבקות חלבון (שהם לאו דווקא מתאמנים!) - האבקה סופר סופר טעימה.
ממש טעימה כמו שייק גלידת עוגיות, נניח כזה של מקדונלדס. בחיי שאני לא מגזים (שותה אותה עם חלב כמובן ועם כמה קוביות קרח לשקשוק).
אני רושם את זה על הטעם קרם עוגיות, שאפילו אני שלא אוהב מתוק, בסה"כ גם לא מתוקה לי.
2. האבקה מתעכלת בקלות.
לא עושה בלאגנים בבטן, לא מכבידה, לא מרגישה מעייפת (למרות שאני לא רגיש אז אולי אני לא אינדיקציה).
3. החלבון הוא 100% חלבון מי גבינה (100%of the Protein from Whey Protein), אבל כזה שמורכב מ- 3 סוגי עיבודים שונים, כשכל עיבוד נותן את היתרונות שלו (Whey Protein blend):
Whey Protein concentrate
Whey Protein Isolate
Hydrolyzed Whey Protein concentrate
4. האבקה היא תוצרת ארה"ב. לי זה חשוב.
5. האבקה לא מכילה סוכר (אבל כן מכילה ממתיקים).
6. לפי המוצהר - ללא חומרים משמרים, ללא חומרים מונעי התגיישות, ללא סיליקון (מונע קצף בעיבוד של נוזלים). נשמע טוב.
7. מצויין על האריזה כ- 65 מנות הגשה, שזה יפה מאוד. יכול להחזיק אפילו 3-4 חודשים בשימוש של 3 פעמים בשבוע.

זהו פחות או יותר... לא יודע אם זו בשורה גדולה, רק שאחלה של אבקת חלבון.

ולמי ששואל למה דווקא לקחתי את האבקה הרגילה, הפושטית ולא ה- Isolate ודומותיה, או כל הטריקים שטיקים למיניהם - זה כי אף אחד פה לא מתאמן אולימפי:
https://ironscience.co.il/בחירת-אבקת-חלבון/
(אגב, אתר מעולה לכל מי שמתאמן ורוצה לקרוא ולהתעדכן במידע איכותי ומקצועי).

לרכישה:

לרכישה: 209₪ ב-Barilee

תגובות

@DAHUJI Sep 22, 2019

@|gilgol מסכים.
@|YZ1984 תנצל בכיף, רק תרשום מאיזה איזור/עיר ותוסיף פרטים, נניח מייל.

@YZ1984 Sep 22, 2019

ניצול שרשור:
רכשתי חלבון של מאסל פארם טעם תות. השתמשתי בכמה סקופים, ומאז הוא ללא שימוש.
אשמח למסור אותו במחיר סימלי.
התוקף הוא עד 2021. אני מאזור רמת גן. ניתן לפנות במייל [email protected]

@YZ1984 Sep 22, 2019

ניצול שרשור:
רכשתי חלבון של מאסל פארם טעם תות. השתמשתי בכמה סקופים, ומאז הוא ללא שימוש.
אשמח למסור אותו במחיר סימלי.
התוקף הוא עד 2021.

@gilgol Sep 22, 2019

המלצה על צריכת חלבונים זה לא רופא, אלא תזונאי קליני. זה המקצוע והתחום שלו.
מאמר של אחד שאני מאד מעריך (זיו זפרני) בנושא חלבון שהוא העלה היום:
https://www.facebook.com/ziv.nutrition/posts/2363953523641220?__tn__=K-R
העליתי פה בעבר מאמרים, שבתוכם המחקרים, שחלק ממה שהועלה כאן הוא מיתוס.
ממליץ מאד מאד, למי שזה חשוב לו, להתייעץ עם איש מקצוע, הווה אומר, תזונאי/ת קליני/ת. היא המוסמכים היחידים להמלצות בנושא. לא רופאים, לא תזונאים רגילים ולא אלטרנטיביים למיניהם.

@סמואל Sep 22, 2019

@|bzzzz7
לא כשרה.
במרבית המקרים אבקות כשרות הן רק אבקות של חברות ישראליות.

@bzzzz7 Sep 21, 2019

האבקה כשרה?

@DorAvraham Sep 19, 2019

@|shayMan70 כל מה ש @|DAHUJI אמר במדויק זה נכון, החלבון לא תחליף לאוכל! זה תוסף משמע בנוסף לאוכל שאתה אוכל, אני שותה רק ביום של אימון וזה גם בסוף האימון (3 פעמים בשבוע) כל השאר תכין לך ארוחות מסודרות

@DAHUJI Sep 18, 2019

@|shayMan70 לא.
זה תוסף תזונה, זה לא תחליף תזונה.
תדאג לאכול את מה שממליצים לאכול והגיוני לאכול כשאתה זקוק לחלבון (בשר, ביצים, דגים, מוצרי חלב, קטניות).
אבקות החלבון מיועדות כהשלמה תזונתית, ולא כתזונה כולה/עצמה.
אני באופן אישי, לא הייתי ממליץ לאף אחד (אלא אם הוא ספורטאי מקצועי/מתחרה/אולימפי) לצרוך יותר ממנה אחת ביום של אבקת החלבון (=כף=נניח 25 גרם חלבון), כי גם זה בסופו של דבר מוצר תעשייתי מעובד, שיוצא ממפעל ומכיל את מה שמכיל.
לא מתכוון להבהיל או לעודד/לדכא צריכה של המוצר, או לומר משהו "מדעי" חוץ מלבקש להפעיל שיקול רציונאלי והגיון בריא בכל האמור לצריכה של פריט מסויים בהגזמה ובצורה לא מאוזנת.

@danW70 Sep 18, 2019

אפשר פשוט לעשות את זה גם עם מים.....חלב זה לא בריא ובדר"כ גם משמין, תראו כמה קלוריות יש בכוס חלב...

@Or172 Sep 18, 2019

@|shayMan70 לא, ובכלל לא יודע כמה זה בריא לשתות כל כך הרבה חלב ביום, יש מחקרים לכאן ולשם בעניין.
בכל מקרה, אתה צריך להגיע ל 76*1.75 חלבון ביום, בשביל זה אתה אוכל מאכלים עשירי חלבון (טונה,חזה עוף) ואם אתה לא מגיע לחלבון שאתה צריך באותו יום אתה מוסיף 1-2 כוסות של אבקת החלבון. ככה זה אמור לעבוד

@ Sep 18, 2019

אז אם אני שוקל 76 ק"ג ,אני צריך לשתות 5 פעמים ביום את החלבון הזה ?

@Or172 Sep 17, 2019

לא אני אמרתי, אבל אני מחזק את עדי.
קראתי לא מעט מחקרים, ואובר חלבון פוגע אם בכלל כשהוא בכמויות סופר גבוהות, לא ב 200-300 גר' (שזה כמובן גם כמות מוגזמת כי כמו שאמרו פה 1.75 לקילו זה מספיק)

@DAHUJI Sep 17, 2019

@|DorAvraham אם אני לא טועה, זה לא אור אמר את זה, אלא עדי...

@DorAvraham Sep 17, 2019

@|Or172 אתה אומר דברים שבנויים על פי מיתוס, כאחד שלצערי מאובחן מגיל 3 עם אי ספיקת כליות ואני מתאמן סביב ה11-12 שנה אני יכול להגיד לך שזה ממש לא נכון.
אפילו הרופאה שלי אמרה לי שזה יכול לפגוע בתפקודי כליות, אבל מעניין שאני מתאמן ולוקח 3 פעמים בשבוע חלבון ואין לי שום התקפים כמו שהייתי קטן יותר.
זה מיתוס מטומטם וישן שכל הרופאים מסתמכים עליו ולא עשו מחקר מחודש ומעודכן כיום.
ואני כרגע כיום בן 31 ככה שאני חושב שכשאתה קטן יש סיכוי ליותר התקפים והגוף מגיב אחרת, כשאתה מתבגר כבר הכל משתנה.

@DAHUJI Sep 17, 2019

@|עדיאזולאי70 מרשה לך לתקן ולדייק אותי בכיף כי תמיד דבריך הם דברי טעם :heart_eyes:
בין 1.4 גרם חלבון לכל ק"ג גוף או 2 גרם זה לא קריטי... אין פה וויכוח רציני, כי אני לא מתאמן מקצועי ולא שואף לפיתוח גוף (אני לא במכון כושר), רק לעשות כושר, לנוע ולהכניס מספיק חלבון פנימה. זה הכל.
https://bit.ly/2YwTRm7

אכן, יותר מדי חלבון בפחות מדי ארוחות יכול להוביל לחוסר בספיגה שלו, אז חשוב לחלק את כניסת החלבון לגוף לכמה שיותר ארוחות (="ספיגות") ולא להגזים עם יותר מדי חלבון בכל ארוחה (המקובל הוא בין 20-40 גרם חלבון לארוחה).

לגבי המשפט "זה פשוט עלול לפגוע בתפקודי הכליה" - הוא פשוט לא נכון אחי.
היה לנו דיון על זה פה יחסית לא מזמן ונאמרו דברים מועילים ומחכימים, וזה מיתוס שנדבק באבקות חלבון ובחלבונים בכלל...
בדיוק כמו המיתוס הלא נכון על שריר שהופך לשומן (אלו רקמות שונות לגמרי וכמובן שלא נכון) או המיתוס המוזר והנישתי של ניקוי רעלים (חארטה ד'חארטה - הגוף תמיד מפרק ומנקה רעלים).
את החלבון שהגוף סופג ומפרק הוא סופג ומפרק ולוקח כמה שהוא צריך. ומה שלא אז לא, ואת העודף הוא פשוט זורק החוצה. יש מצב של התאמה לעודף בצריכת חלבון וזהו.
אין שום השפעה *לרעה* על תפקודי הכליה או על הכליות עצמן ובטח שלא הגעה למצב פתולוגי (=מחלתי).
בוא נוציא מהראש את המיתוס הזה של "יותר מדי חלבון פוגע בכליות" אחת ולתמיד.
https://ironscience.co.il/האם-צריכה-של-הרבה-חלבון-מסכנת-את-הכליות/.
(ולמרות זאת, אני בעד איזון ולא הייתי דוחף 3 פעמים אבקת חלבון לגוף ביום! אני ממש בעד תזונה מאוזנת ואחראית).

אגב, אבדוק את האבקות שציינת ב- iHerb, אז תודה על הטיפ!
תודה גם לך על הטיפ @|Or172

@Or172 Sep 17, 2019

אבקה מעולה, מחיר פחות. כמי שצורך 2 סקופים ביום, אני קונה את האבקות של מאסקל פארם שהן גם מעולות ב 70 דולר כולל משלוח ל 4.6 קילו מ iherb. לא אשלם עוד 42 דולר על מותג קצת יותר טוב. בסופו של דבר מדובר בחלבון (ובמקרה הזה אותה כמות חלבון ואותה כמו מנות)

@Odin Sep 17, 2019

@|DAHUJI - אני לא חסיד גדול של אבקות חלבון ותצרוכת מרובה שלהן בצורת שייק / משקה - רכשתי את שתי האבקות שכיכבו במבצעים האחרונים בכוורת עם מבצע השילוח ב-DHL ו-IHerb.

ALLMAX 5ibs ב-27$ ו-MP 8ibs ב-58$

אני משתדל תמיד לערבב איתן פחמימות מורכבות כמו שיבולת שועל בכל מיני צורות ומרכיבים במתכונים. את הקרם עוגיות אני במיוחד לא אוהב בגלל החתיכות של העוגיות שלו
(אגב בתמונה ששמת כתוב "strawberry blast")

תרשה לי רק לתקן או לדייק שאפילו מתאמנים לא צריכים לצרוך יותר מ-1.75 גר' חלבון לכל קילו, יותר מזה אין פשוט טעם לצרוך - זה פשוט עלול לפגוע בתפקודי הכליה וחבל כי בגלל זה נתפס שם רע לאבקות החלבון כתוסף תזונה בקרב אנשים שלא מבינים או מתאמנים.

@ae001 Sep 17, 2019

@DAHUJI
דווקא יש המון יתרונות לאימון במצב " מורעב" , אתה חצי מדען, אז בטח תמצא על זה המון מידע ברשת:smile: , אני מאוד אוהב לעשות את זה לפעמים, כמובן פחות מתאים לאימון בעצימות גבוהה, יותר לאימון אירובי מתון.

@yogiz Sep 17, 2019

@|RON18 אם אתה מתכוון לכתבה ישנה, להלן קישור המתייחס לדברים שנאמרו בה
https://www.kilogram.co.il/2118/אבקות-חלבון-בריא-או-מזיק-תגובה/

@mistral Sep 17, 2019

@|DAHUJI הפרות לא מסכנות בכלל, אנחנו צורכים הרבה פחות מזון בצורה משמעותית מכלל האוכלסיה (לדעתי באופן נחרץ). ככה שאם כולם היו אוכלים את התזונה שלנו, היה הרבה יותר 'טבע' בעולם שלנו.

@RON18 Sep 17, 2019

@|DAHUJI
זה היה בחדשות בעיה למצוא את זה

@DAHUJI Sep 17, 2019

@|mistral לא וויטמינים כי אם אבקות חלבון. שבאות להשלים חוסר תזונתי מסויים בצורה די לגטימית, גם אם תעשייתית ומעובדת (אגב, גם לאנשים חולים וכל מיני סיטואציות ולא רק למתאמנים ופעילי ספורט). ועדיין, מה שהם זה מה שהם.
תזונה קטוגנית ותזונת פלאו כמעט אותו הרעיון עם שינויים קלים (חלק משמעותיים).
בהצלחה!
(מסכנות הפרות חחח)

@mistral Sep 17, 2019

@DAHUJI אני בתזונה קטגונית שהיא מביאה אותך לחוסר תחושת רעב, בגלל השומנים והחלבונים שאנחנו אוכלים, הגוף שלנו לא מגיע לרמות של 'מורעב' אנחנו יכולים 2-3 ימים להסתובב עם רעב בקטנה, משהו שביצה ואבוקדו סוגרים אותך ליום שלם. (מים חופשי, כן).
אבל כן, ענית לי, אני מתאמן די חדש, תמיד הייתי רואה שבקבוצות של התזונה 'צוחקים' על הויטימנים האלו.

תודה רבה!!

@Itsik Sep 17, 2019

מי שבקטע של כשרות יש את mp combat 100% whey עם 25 גרם חלבון למנה
ויש את AllWhey Classic עם 30 גרם חלבון למנה
וכמעט באותו מחיר

@DAHUJI Sep 17, 2019

@|RON18 איך אפשר לדעת?
תקרא את הקישורים ששמתי.
אחד בפוסט עצמו ואחד בתשובה ממקודם פה למעלה. הכל כתוב שם.
"עסקי האבקות" זה משהו גנרי, ואבקת חלבון היא בסופו של דבר אבקה שמיוצרת ממי גבינה שהם תוצר לוואי של הכנת גבינות מחלב ניגר בתעשיית החלב.
אין פה איזה הוקוס פוקוס.
ובפעם הבאה שים לב איפה אתה קורא כתבות ועל מה הן מדברות בדיוק. אם תרצה צרף פה את הכתבה שאומרת שזה מסוכן ונראה מה הסיפור ומה קראת. ככה באוויר אין לי דרך להתייחס לטענות לא רציניות.

@RON18 Sep 17, 2019

איך אפשר לדעת שהאבקה הזו טובה או איכותית
היה כתבה שמציגה באור שלילי את כל עסקי האבקות ואפילו אמרו שהם מסוכנות

@DAHUJI Sep 17, 2019

@|mistral אחלה תזונה. מבין בין השורות שאתה פלאו מבית מדרשו של מר קדמוני (https://bit.ly/2lTvmNq).
היתרון של האבקה הזו ספציפית?... שהיא טעימה מאוד, שחלבון מי הגבינה בה הוא מעורב, שהיא מיצרן איכותי ומוכר.
וזהו פחות או יותר.
האם אתה שואל אותי למה לך בכלל לצרוך אבקת חלבון?
כי https://bit.ly/2mkm8Kn.
עכשיו, אין צורך כל כך באבקת חלבון אם אתה אוכל כל היום ארוחות (נדמה לי בין 3 ל- 5 ארוחות) מסודרות בזמנים קבועים, ומצליח להגיע לערך של בסביבות ה- 2 גרם חלבון לכל ק"ג משקל גוף.
אם כן, אז מעולה לך. תזונה נכונה, מאוזנת וראויה עדיפה על הכל.
אני אישית לא מסוגל לאכול כל יום טונה, כל יום ביצים ואני משתדל להימנע מבשר (כן, דגים זה בשר וגם עוף זה בשר).
ובכלל, אני לא מצליח לאכול כמו *שאני* צריך, כי אני פשוט אדם לא רעב באופן כללי,
ותתפלא אבל ארוחה אחת ביום (בצהריים) של סלט גדול ועשיר (עם טונה/ביצה, אגוזים וכו') מספיקה לי לכל היום ואני לא אוכל כלום בערב ולא אוכל כלום בבוקר... יש לי פשוט תאבון נמוך.
בנוסף, אני אוהב להיות רעב ואני רואה חשיבות ערכית, תחושתית, גופנית, בריאותית ונפשית מאוד מאוד גדולה למצב של רעב (סוג של מינימליזם וסגפנות מבחירה, אף פעם לא מחוסר ברירה).
זה מחשל אותי. אני עושה את זה עם עוד כמה אלמנטים בחיים שלי.
במצב רעב שכזה אסור לי להתאמן כי אני יכול לפגוע בגוף שלי.
השבתי על השאלה שלך?...

@mistral Sep 17, 2019

אני התחלתי להתאמן בחודשים האחרונים, בגלל שכל התזונה שלי מבוססת שומן מהחי וחלבונים (ביצים, דגים, בשר וקצת גבינות). אני נמנע לחלוטין מפחמימות מכל סוג כבר 3-4 שנים וגם מסוכר ואוכל מעובד.
מה היתרון של האבקה הזו? לא שארכוש אותה. אבל מנה כזו למה זה מקביל?

@DAHUJI Sep 17, 2019

@|עדיאזולאי70 תודה :heart_eyes:
אני רק מניח (אבל רק מניח כי לא באמת ניסיתי) ששאר הטעמים לא פחות מוצלחים. את הקרם עוגיות הזמנתי על עיוור וסמכתי על ההמלצות של הביקורות ברשת שהטעם הזה מצויין (אני אישית לא אוהב עוגיות בכלל וסובל מאוד ממתוק כי אני שותה הכל בלי סוכר בכלל, גם לא עם ממתיקים או חרא כזה).

אגב, באיזו אבקה אתה משתמש? ומאיפה רוכש? ובכמה?
(אני תמיד מחפש אופציות).

@Odin Sep 17, 2019

אני לא כל-כך אוהב קרם עוגיות אבל אחלה סקירה