iHerb - ביקורת חטיפי חלבון: Quest VS Pure Protein

חטיפי חלבון - iHerb

2020-11-10 02:17:15

חטיפי חלבון - iHerb אהלן חברים.

אני רוצה לשתף איתכם בביקורת על 3 סוגים שונים של חטיפי חלבון שהזמנתי מ-iHerb ב-20 לאוקטובר.
לפני שנתחיל אני רוצה להזכיר שכעת במסגרת יום הרווקים, iHerb נותנים 22% הנחה על כל האתר בשימוש עם קוד קופון DOUBLE11:
https://il.iherb.com/info/about

על חברת Quest, על האיכות והטעמים שמעתי המון וככל הנראה שזה מתבטא גם במחיר, אבל טרם יצא לי לנסות אותם. בגלל הפופולריות של המוצרים, אני מודה שלא הסתכלתי יותר מדי בערכים התזונתיים,
רק וידאתי שיש יותר מ-20 גרם חלבון ויאללה הוספתי לעגלה את הטעמים הכי מעניינים שראיתי:

1. טעם ״עוגת יום הולדת״ ($28.64 לחבילה של 12 יחידות)
https://s3.images-iherb.com/qst/qst00596/v/32.jpg
https://il.iherb.com/pr/Quest-Nutrition-Protein-Bar-Birthday-Cake-12-Pack-2-12-oz-60-g-Each/82730

2. טעם ״בצק שבבי שוקולד״ (28.65$ לחבילה של 12 יחידות)
https://s3.images-iherb.com/qst/qst00003/v/43.jpg
https://il.iherb.com/pr/Quest-Nutrition-Protein-Bar-Chocolate-Chip-Cookie-Dough-12-Bars-2-12-oz-60-g-Each/63559

בנוסף החלטתי לתת הזדמנות למוצר אחד נוסף, לכן חיפשתי מוצר קצת יותר דיאטטי והזמנתי מארז 12 חטיפי חלבון Pure Protein בטעם שוקולד עשיר:
($16.96 לחבילה של 12 יחידות)
https://s3.images-iherb.com/ppn/ppn13885/y/0.jpg
https://il.iherb.com/pr/Pure-Protein-Chocolate-Deluxe-Bar-12-Bars-1-76-oz-50-g-Each/84890

רגע, לפני שממשיכים - למה חטיפי חלבון בכלל?

את האמת, לא צריך. זאת אומרת,
מי שנמצא תחת דיאטה מאוזנת ומבוקרת יודע שאפשר לקבל ערכים תזונתיים טובים מכל מזון שאפשר למצוא בסופר מרקט.
אבל אוסיף וידוי אישי קטן. אני בדיאטת חיטוב מבוקרת כבר בערך מחודש מרץ והשלתי ממשקלי למעלה מ-10 ק״ג בינתיים.
הורדת משקל זה תהליך מאוד ארוך, אתם צריכים לבוא מוכנים לפעמים לחודשים רבים (אם לא שנים) של הקפדה מדוקדקת על כל מה שנכנס לפה.
במקרה שהדיאטה מאוד מתארכת כמו במקרה שלי, התפריט נהיה משעמם, המאכלים ״דלוחים״ ולכן לאורך זמן קשה מאוד להקפיד בו, לכן אני מנסה לשלב מאכלים קצת יותר מלהיבים - מה שיגרום לי להמשיך בתהליך החיטוב.
המטרה של חטיף חלבון אינו לגרום לשובע לאורך זמן, אלא לתת אפשרות ל-״ממתק״ זמני במהלך תפריט דיאטטי, כזה שיחזיק לכם בבטן שעה או שעתיים.

לענייניו.
למרות שסימנתי לקבל את המשלוח בחינם באמצעות BoxIt מאתר iHerb, לאחר בערך 5 ימי עסקים התקשר אליי שליח והניח את החבילה ליד הדלת.
אני לא יודע אם זה בגלל מגבלות הקורונה או מזל טהור, אבל זה מה שקרה. כמובן ששמחתי.

ולביקורת.

חברת Quest:
החבילה הגיעה, רצתי לפתוח את עוגת היום הולדת וכבר דפקתי ביס ראשון.
מה אני אגיד. לא נפלתי.
גם עוגת יום ההולדת וגם חטיף השוקולד מגיעים במרקם שהוא קצת יותר מדי ״גומי״ לטעמי ופחות מזכיר חטיף שוקולד מודרני שמוצאים בקיוסקים.
הטעם .. בסדר. עוגת יום ההולדת די מתוקה, טעם השוקולד סביר.
אני שומר את החטיפים בקירור כדי לשמור על הטריות, מה שגורם לחטיפי ה-Quest מאוד להתקשות ויכול להיות שזה גם מה שמשפיע לי על הביקורות מבחינת המרקם.
לשמחתי לא היה בחטיף כלל את טעם הלוואי ה״חלבוני״ שאני רגיל לטעם בהמון חטיפי חלבון שאני רגיש לאכול בארץ.
המתיקות מלאכותית וגבוהה - למי שאוהב, פחות אני.
חטיף השוקולד גדוש בשוקולד צ׳יפס, עוגת יום ההולדת פחות מרגישה כמו עוגה, יותר כמו אוסף של גומי, סוכר וחגיגה בפה. שני החטאים האלה באים לידי ביטוי גם בערכים התזונתיים של החטיף.
דגשים על הערכים התזונתיים של החטיפים אותם הזמנתי:
180 קלוריות
6 גרם שומן
24 גרם פחמימה ברוטו
21 גרם חלבון
חדי העין יבחינו בכמות פחמימה מאוד גבוהה מה שישפיע קשות על התפריט היומי שלכם וצריך לקחת את זה בחשבון.

Pure Protein:
מהביס הראשון זה כבר הרגיש כמו חטיף אמיתי. טקסטורה מעולה שכיף ללעוס
השוקולד מעודן, לא מתוק מדי.
לא תמצאו בפנים יותר מדי ״הפתעות״ כמו בחטיפי ה-Quest, אבל המרקם שוקולדי מוצק, מרגיש אפילו קצת כמו חטיף שוקולד ״כבד״ -
והאמת, זה פשוט תענוג בפה.
הופתעתי לטובה, במיוחד לאור העובדה שהם זולים משמעותית מחטיפי ה-Quest.
אבל היתרון הוא לא רק בטעם.
הערכים התזונתיים מצויינים ומתאימים בהרבה למי שנמצא בתקופת חיטוב:
180 קלוריות
4.5 גרם שומן
17 גרם פחמימה ברוטו
21 גרם חלבון

לא נותר לי אלא להכריז על ה-Pure Protein כמנצח מבחינתי.
טעים יותר משמעותית, פחות שומן, כמות חלבון זהה ואולי הכי משמעותי (מבחינתי לפחות) 7 גרם פחות פחמימה מאשר ב-Qust.
בהנחה ואני מקצה לעצמי כ-4 פרוסות לחם קל ביום כמקור לפחמימה, חסכון של לחם נוסף זה יתרון משמעותי מבחינתי.
ובמבחן התוצאה הפרקטית - לצורך העניין, את חבילת ה-Pure Protein אני ובת זוגי כבר סיימנו מזמן, אבל החבילות של ה-Quest עדיין תופסות נפח יפה במקרר. זה אומר הכל.
לרכישה:
https://il.iherb.com/pr/Pure-Protein-Chocolate-Deluxe-Bar-12-Bars-1-76-oz-50-g-Each/84890

כמו שבטח שמתם לב, אני לא תזונאי. אני מגיע מהעולם הישן של מתאמני חדרי הכושר, שבו נוטים יותר לפזול ולהסתכל בעיקר כמויות הפחמימה, השומן והחלבון - לכן לא התייחסתי יותר מדי לסוכרים המוספים, לרמת הכולסטרול או הנתרן.
זה משהו שאתם כן צריכים לקחת בחשבון גם כן כשאתם משלבים חטיפים כאלה או אחרים בתפריט התזונה שלכם, וכמובן - שרצוי ודאי להתייעץ תמיד עם תזונאי או יועץ תזונה מקצועי.

אשמח לשמוע את דעתכם.
אם יש לכם מוצרים נוספים שאתם חושבים שכדאי לי לנסות אשמח לשמוע גם כן.
בתאבון :)

לפרטים נוספים

פרטים נוספים ב- iHerb

תגובות

@DorAvraham Dec 02, 2020

תקשיב קיבלתי היום סחורה, הזמנתי בהמלצתך את החטיפים האלה, פתחתי אחד בטעם חמאת בוטנים.
תקשיב זה אחד החטיפים הכי טעימים שאכלתי, לא עמוס, לא כבד, לא דחוס.
מומלץ מאוד חברים מאוד!
@|shmatul

@BeerPe Nov 15, 2020

הבל מה שכתוב נכון .חטיפי חלבון של חברת Quest כמו גומי ולא טובים.
חטיפי חלבון Pure Protein ברמה יותר טובה .
אני ממליץ :
ALLMAX Nutrition, High Protein Energy Snack, Protein Bar, White Chocolate Peanut Butter, 12 Bars, 2 oz (57 g) Each
BNRG, Power Crunch Protein Energy Bar, French Vanilla Creme, 12 Bars, 1.4 oz (40 g) Each

@DAHUJI Nov 15, 2020

כנ"ל! גם אני הייתי אמור לקבל משלוח חינם באמצעות BoxIt ולאחר פחות משבוע (!) התקשר אליי שליח והניח את החבילה ליד הדלת... תותחים iHerb.
אחד האתרים הכי טובים שקרו לישראלים, ממש הצלה (יחד עם ASOS ו- Ozaroo UK ו- The HUT).

תודה על הסקירה. מפורטת וכיפית לקריאה.
קראתי עד הסוף אפילו שאין לי קשר וגם לא יהיה קשר למוצרי המפעל הללו (ולמקביליהם השקרניים - "חטיפי אנרגיה/חטיפי בריאות")
הסברת למה אתה צורך חטיפי חלבון במסגרת התזונה שלך, אני מבין ומסכים.
לא חייב להשתולל על העולם. עושים מה שאפשר וזה מספיק טוב. העיקר שעושים.
תנסה יותר להיפטר מהמתוק. מההתמכרות למתוק.
ובעיקר ממתיקים מלאכותיים.
אני משאיר את זה לך לחקור למה הרבה יותר חשוב להרגיל את עצמך באופן הגיוני לצרוך פחות מתוק, ולא להתקרב לממתיקים מלאכותיים.
סוכר, עד כמה שהוא רשע, הוא הרבה יותר עדיף מהם. הגוף מכיר אותו. סובל אותו ויודע איך לעבד ולהתייחס אליו.
לא ארחיב. אין לי סבלנות.

באופן אישי, בתור מתאמן HIIT ולא חדרי כושר קלאסי, לא מכניס מוצרים מעובדים PRO וכל השיט הזה לפה (חוץ מאבקות חלבון - מוצר מעובד למהדרין).
בשבילי חטיף חלבון זה קופסת טונה במים ככה כמו שהיא, או 2-3 ביצים קשות ככה כמו שהן, או קוטג' (אפשר להוסיף 2 כפות דבש אם מסתדר בפה).
בהצלחה בחיטוב :-)

@RonGin70 Nov 13, 2020

אין לי יותר מדי מה לתרום לגבי החטיפים אבל לגבי המשלוח, כבר מספר חודשים שעושה שעושה הזמנות מiherb, משלוח חינמי וב99 אחוז מהמקרים מניחים לי את זה מחוץ לדלת של הבית.

@AvivS90 Nov 13, 2020

חטיפי Quest לגמרי נועדו לכפר על זה שבתזונה היום יומית של המשתמש אין מספיק סיבים תזונתיים, יותר מדי סיבים וטעם קצת סרטני

@gilgol Nov 12, 2020

@|shmatul
בדיוק אותן החוויות כמו שהיו לך מה- Quest.
מאותן הסיבות לא התחברתי אליו וחילקתי את מה שהיה לי.
אחרי שהוא במקרר, נראה לי שגם Jigsaw לא יצליח לחתוך אותו...

@Admin Nov 12, 2020

לדעתי הסיבה שבתקופת הקורונה היו פחות דילים זה בגלל שפשוט - היו פחות דילים שווים באינטרנט.
העולם נכנס לקיפאון וראו את זה בצורה מובהקת גם באתר.

לשאלתך - השימוש באתר הוא בהתאם לתקנון האתר ולחוק הישראלי.

@ Nov 12, 2020

עבר עריכה על ידי מנהל (MadDog) בתאריך: 12/11/2020 16:33

כל מה דלא קשור ל "iHerb - ביקורת חטיפי חלבון: Quest VS Pure Protein" לרבות מענות,טענות,מרמורים, דרך צור קשר

@Odin Nov 12, 2020

@ Nov 12, 2020

עבר עריכה על ידי מנהל (MadDog) בתאריך: 12/11/2020 16:34

כל מה שלר קשור ל"iHerb - ביקורת חטיפי חלבון: Quest VS Pure Protein" חרבות מענות,טענות,מרמורים, דרך צור קשר

@YZ1984 Nov 11, 2020

אם כבר חטיפים, שווה לנסות את החטיפים של "שקדיה" שמכרים עכשיו ברמי לוי או אושר עד במחירים של 5 או 6 יח' ב 10 ש"ח.
היום טעמתי את טעם העוגיות והשוקלד מריר - היה מעולה. 19 גרם חלבון על פי טבלת הערכים. ממש שווה.

לגבי החטיפים ב IHERB - מצאתי שהחטיפים של Carb rite הכי משתלמים מבחינת יחס של מחיר-טעם. טעם הקוקוס הקלוי הוא החטיף האהוב עליי מכל מה שטעמתי עד היום ב IHERB.
https://il.iherb.com/pr/Universal-Nutrition-Doctor-s-CarbRite-Diet-Bars-Toasted-Coconut-12-Bars-2-0-oz-56-7-g-Each/27851

@Admin Nov 11, 2020

@|liory83 היי, תודה על התגובה.
קודם כל, אין בלינק שהדבקת כאן שום קופון אישי (ממליץ לך לבדוק את זה). מעולם לא פרסמתי (לא שאני זוכר בכל אופן) קופונים אישיים, אני לא מתעסק בזה.
הלינק שהדבקת הוא לינק Affiliated - וזה ממש לא סוד שחלק מהחנויות שנמצאות באתר עוברות אפיליאציה אוטומטית, כולל מ-iHerb -כמו הלינק שאותו צרפת.
זה מה שמאפשר לאתר להמשיך לפעול ולגדול. ממש כמו שאר אתרי הדילים בעולם, מהגדול עד לקטן.
אין כאן מקום לקופונים אישיים. הכללים לא השתנו, כך היה כאן המצב מאז שהאתר הוקם:
המטרה היא גם לשמור על הכוורת נקייה מאינטרסים, בלי ספאם ולהמשיך לממן את המשך פעילות האתר.
מקווה שהכל מובן עכשיו.
תודה שוב :)

@ Nov 11, 2020

@|shmatul הי
אמרת "מעתה תוחמר האכיפה כלפי קופונים אישיים"
והקישור של האתר מוביל לקופון שלך
https://il.iherb.com/c/protein-bars?utm_source=admitad&utm_medium=affiliate&utm_content=coupon
אז מה שאתה אמור שאסור לשים קופונים אישיים חוץ משלך?
זה רק כדי להבין..

@yogiz Nov 11, 2020

אם בחטיפי חלבון עסקינן.. ממליץ בחום על חטיף טבעוני תוצרת הארץ תחת המותג פנגיאה.
" ללא תוספת סוכר, ללא חומרים משמרים, ללא צבעי מאכל, לא מכיל קמח. 23.5% גרם חלבון"(לפחות כך הם מצהירים)
עשוי מחלבון אפונה, כך שיש קצת טעם לואי, שלדעתי אפילו מוסיף.
החסרון-המחיר.
הכי זול שמצאתי זה באתר הזה במחיר של 7.92 ליח'.
אשמח אם מישהו מכיר אתר זול יותר.
https://www.klilhateva.co.il/Web/?PageType=9&itemid=187398

@Goolool Nov 10, 2020

אם אני לא טועה ומטעה, הNet carbs מתייחס לכמות הגרם פחמימות שגורמת לאינסולין להעלות.
בגדול לא מתייחסים לשאר הפחמימות כי לא מעלה את האינסולין אבל במאקרו יש לחשב את כל הפחמימות בחטיף לסך הקלוריות ביום

@Admin Nov 10, 2020

דווקא אני אישית קיבלתי את החבילה ארוזה יפה בלי פגמים.
@|avitrangol - באמת שהלכתי לאיבוד בנושא הזה, אשאל את התזונאי שלי.
לי אישית אגב אין בעיה עם ממתיקים, מקפיץ סוכרזית לארוחת ערב.

@yanyanv Nov 10, 2020

לא יודע להגיד לגבי ממתיקים מלאכותיים וכמה זה בריא או לא. בתור אחד שכן אוכל אותם אני יכול גם להמליץ על ה PP מבחינת הטעם. טעמתי כמעט את כולם והם טעימים מאוד יחסית לחטיפי חלבון אחרים. זה החטיף הקבוע שאני מזמין, גם מבחינת טעם וגם מבחינת המחיר. עכשיו אחרי מה שכתבו פה מעליי אולי אשקול זאת שוב

הטעם הכי מוצלח בעיני הוא השוקולד קוקוס.

הדבר היחיד שמבאס וזה לדעתי בעיקר קשור לשילוח מעבר לים - זאת שהחטיפים לפעמים קצת מעוכים (בעיקר הטעמים הרכים יותר, פחות הקוקוס ספציפית) וגם שהם קצת מתפוררים בפתיחה. לא ביג דיל מבחינתי

@ae001 Nov 10, 2020

סחטיין על ההשקעה.
מניסיון אישי שלי, כאחד שניסה בעבר המון סוגי דיאטות, תזונה קטוגנית הכי יעילה לשריפת שומן ולחיטוב, ובעיקר לשמירה על משקל תקין לאורך זמן.
המון דיאטות יעילות לטווח קצר, אבל אף אחת מהן לא "מחנכת" את הגוף להתנהג אחרת ממה שהורגל אליו כמו תזונה קטוגנית.
בכל מקרה בהצלחה, אם כבר הורדת 10 ק"ג זה לא מעט, אתה בכיוון הנכון.

@Odin Nov 10, 2020

הוא גם מנה שיותר משביעה וגדולה, לעומת ה-PP. לגבי המלטיטול, מפחיד לחשוב כמה תאי פגוציט המערכת החיסונית בגוף שורפת כדי להיפטר ממנו 😁.

@avitrangol Nov 10, 2020

אודין, דבש אני לא רוצה כי אז אתה מקבל מוצר מלא סוכר. חמאת בוטנים? זה רעיון שיכול להיות טוב.. לא ניסיתי.

@avitrangol Nov 10, 2020

הלינק שהבאת היא מהמחמירות, הקטגוני נהיה לפעמים כמו דת.. לשיטתה, אני מניח, אסור לאכול שקדים ואגוזים משום שיש להם תכולת סיבים גבוהה. אי אפשר לחיות כך. אני יודע שאכלתי הרבה פעמים את הקווסט והמשכתי לרדת במשקל כאשר אני לא יורד בדרך כלל כשאני אוכל מאכלים עתיקי פחמימות.

@Odin Nov 10, 2020

@|avitrangol - ניסת להחליף את הסירופ הזה בחמאת בוטנים או דבש?

@avitrangol Nov 10, 2020

אי אפשר להכין באמת לבד. בכדי שהכל ידבק כמו שצריך צריך מרכיב יקר ששמים בכל החטיפים שנקרא סירופ סיבים.

@Admin Nov 10, 2020

@|avitrangol - מודה שזה מעבר לידע שלי וייתכן וטעיתי.
עם זאת, עשיתי חיפוש קצר וראיתי דעות שקצת סותרות את מה שכתבת:
https://www.talihakak.co.il/carbs_per_day/
״פחמימות נטו מייצגות את כל תכולת הפחמימות של המזון בניכוי תכולת הסיבים והאלכוהול (אם קיים במוצר). מספר פחמימות נטו משקף את גרם הפחמימות המשפיעות באופן משמעותי על רמת הסוכר בדם. אבל, חלק מהסיבים גם כן עלולים להשפיע על רמות הסוכר בדם ולכן ההמלצה שלי היא דווקא לספור פחמימות ברוטו, הכוללות את הסיבים.״

השעה קצת מאוחרת אז קשה לי לעשות מחקר מקיף, אם תוכל להסביר לי אחרת אשמח לקרוא ולתקן את הפוסט בהתאם.

@Odin Nov 10, 2020

היו ימים שחשבתי לעצמי,
כבר לא משתלם לי להכין חטיפי חלבון לבד ועדיף כבר לקנות עם המשלוח חינם מאמזון. היום אני חושב קצת אחרת. כל הרשימה של הממתיק המלאכותי, בפרט ב-PP - פשוט רעל. אכן טעים יותר.

@avitrangol Nov 10, 2020

אתה טועה לגבי כמות הפחמימות בחטיף של קווסט משום שאתה סופר כפחמימה סיבים תזונתיים שהם אינם פחמימות בכלל, למעשה בחטיפי הקווסט יש 4-5 פחמימה אמיתית לחטיף אחד (כתוב לך על החבילה NET CARBS - זו הפחמימה האמיתית). חטיפי הקווסט ידועים כבעלי פחמימה זמינה נמוכה ולכן הרבה אנשים עושים תזונה קטוגנית מזמינים אותם.

לגבי הפיור, הבעיה העיקרית איתם היא ששמים בהם ממתיק זול וממש לא בריא שעושה לאנשים כאב בטן ונקרא מלטיטול בנוסף לכך שאין בהם הרבה סיבים תזונתיים והפחמימה שרשומה שם היא אמיתית וגבוהה למדי.

הייתי מנסה טעמים נוספים מהקווסט... אני חושב שטעם המוקה שלהם לא רע בכלל.

@Admin Nov 10, 2020

תודה, בעבר הזמנתי את ThinkThin כשהיו במבצעים ונהנתי (במיוחד מהעוגיות).

@Goolool Nov 10, 2020

תודה רבה על ההמלצה מזמין לנסות והיום יוצא מחיר מעולה עם הקופון של 22% הנחה.
בנוסף אמליץ על חטיפי חלבון של חברת ThinkThin אין לינק כי כרגע לא נמצא במלאי אבל מבחינת הטעמים טעמתי את הבראוניס, חמאת בוטנים, שוקלד פאדג׳ וקרם עוגיות. כולם סבבה עם מרקם טעים של חטיף אך הפאדג׳ שוקולד לקח בגדול לטעמי האישית 😋 אהה והמחיר גם קורץ רק 15.84$ כשבמלאי😉.
לגבי הערכים בגדול :
20 g Protein
0 g Sugar Per Bar - Not a Low Calorie Food
No Artificial Sweeteners
GMO Free*
Low GI
Certified Gluten-Free
GI Labs Tested
Carbs 24g
Kosher Dairy.
החסרון לדעתי כאן הוא 24 ג׳ פחמימה אך מי שנכנס לו בערכים זה חטיף מעולה וכשר;-)