אומגה 3 - איפה הכי משתלם לקנות?

תודה על התגובות

קודם כל לא לקנות כל מוצר זול. תשימו לב שיש קפסולות עם כמות מטורפת של שומן רווי. לא להתפתות למחיר. בדר"כ היקרים יותר הם מרוכזים יותר וטהורים יותר. לעומתם יש זולים שאין מנוס מלקנות יחד איתם סטטינים! לפני הקנייה תעברו על התווית. תבדקו את הריכוז של כל חומצת שומן (אומגה 3 זה תרכובת של שתי חומצות שומן פעילות ןעוד חומצות קושרות. חברות התרופות בשביל להוזיל מחיר ולהגדיל ריכוז משתמשות בשומן רווי כגורם מקשר).

תראה, סתם דוגמא לאומגה 3 הצמחי שקישרתי אליו קודם, שהוא shipping saver ושוקל 110 ג׳ לאריזה -
אם אני לוקח אריזה אחת של 30 כמוסות במחיר 54 ש״ח, המשלוח הוא 55 ש״ח במשלוח מהיר או 17 ש״ח במשלוח פחות מהיר.
ארבע אריזות כאלה (120 כמוסות) - אחרי הנחות עולות 205 ש״ח, ומשלוח מהיר 7 ש״ח (רגיל חינם), סה״כ 212 ש״ח.
אותו מוצר ב-2 אריזות של גודל כפול - עולה 198 ש״ח אבל משלוח מהיר 15 ש״ח (רגיל חינם), סה״כ 213 ש״ח.

אומגה 3 משמן דגים, שגם הוא shipping saver למרות ששוקל 400 ג׳ לאריזה -
https://il.iherb.com/pr/Now-Foods-Ultra-Omega-3-500-EPA-250-DHA-180-Softgels/8341
עלות 80 ש״ח ל-180 כמוסות, אבל משלוח מהיר 61 ורגיל 30.
3 אריזות (540 כמוסות) עולות 229 ש״ח, אבל המשלוח המהיר ירד רק ל-42 ש״ח והרגיל ל-28.

כך שהמשחקים האלה ממש תלויים בפריט שתבחר.

לא אכפת לי ואפילו רצוי מצידי לקנות 5 חבילות רק בשביל משלוח מהיר אם יש לך המלצות על זה

גם - בכל חיפוש אפשר לסמן ״shipping saver" כדי לקבל רק מוצרים כאלה.
אבל לא באמת צריך, בדרך כלל תוספת פריט מורידה במשלוח יותר ממה ש-shipping saver מוריד.
זה ניסוי וטעייה, אבל מהסוג הנחמד.

לא ממש. מאוד תלוי מה וכמה אתה מזמין.
בגדול מוצרים גדולים במשקל נמוך (כמו רוב תוספי התזונה / ויטמינים) - יש יותר סיכוי שיהיו shipping saver (רואים תווית כזו ליד תמונת או שם המוצר).
אם תעלה מעל 200 ש״ח בדרך כלל המשלוח (גם המהיר) יהיה זול (10-20 ש״ח).
נדמה לי שמעל 140 ש״ח יש משלוח רגיל חינם - גם הוא די מהיר, סדר גודל של שבוע-שבועיים. משלוח מהיר זה כמה ימים.

@|חגי - יש לך המלצה על קומבינציה שכזאת בהקשר להזמנת כדורי האומגה?

@|עדיאזולאי70 משלוח זול ב-iHerb הוא קומבינציה של משקל כולל, מוצרים שהם shipping saver ועלות כוללת.
בגדול ככל שתוסיף מוצרים באופן כללי והמחיר הכולל יעלה, וככל שתוסיף מוצרי shipping saver, ואם לא תעלה על המשקל המקסימלי ולא תעבור את סף המכס - המחיר ירד.

@|Alexx אני לוקח אומגה-3 כבר די הרבה זמן, בהתחלה שמתי לב שאני קצת יותר עירני, אבל זה קורה לי עם די הרבה תוספים, כך שאני לא יודע אם זה אמיתי או אפקט פלצבו. בכל מקרה אחרי זמן אני לא בטוח שיש הבדל, הורדתי מינון, אולי המאזנים בגוף הסתדרו ואני ארגיש אם אפסיק לגמרי.

@|חגי @|Payback @|eranb @|Doron10 @
ובקיצור מה התנאים למשלוח הכי זול באתר iHerb?
@|Alexx - כמובן - לכן אני ממשיך ליטול, אם תעשה הפסקה אז בהתחלה אתה לא תרגיש בהבדלים כי הגוף יודע להסתגל ולפצות על זה אבל בטווח הארוך אתה תרגיש ועוד איך ככה זה אצלי בכל אופן.

ואתה מרגיש שיפור כלשהו בבריאות שלך מאז שאתה צורך את זה? או אם עשית הפסקת ואז צרכת?

@|חנוךאליאב70 הגרסה הצמחית שכתבתי עליה קודם לא משאירה ריח ולא גרמה לי לשום תופעות לוואי לא רצויות: https://il.iherb.com/pr/Source-Naturals-Vegan-Omega-3S-Non-Fish-EPA-DHA-300-mg-60-Vegan-Softgels/46882

נענה לך תשובה קצרה כי מרבית המטריה נמצאת במרשתת - קודם כל אומגה 3 כמו כל תוסף תזונה בא כתחליף או כתוסף תזונה לאנשים שלא צורכים או שצורכים אותו בתדירות נמוכה מהמזון החי ואם לא התחלת לקחת עד עכשיו שום תוספי מזון אז נשאלת השאלה למה להתחיל מלכתחילה כשהדבר הכי טוב הוא לצרוך ישירות את המזון - באופן ספציפי ואישי בעניין האומגה 3 אני התחלתי ליטול את התוסף מפני שאיני נוהג לאכול דגים ובפרט דגים נעים ולא מבושלים - תוסיף לזה את התרבות המערבית שנוהגת לצרוך כמויות של אומגה 6,9 ולא 3 ביחס מטורף ובנוסף הגוף שלי וגם של מרבית האוכלוסיה בעקבות זאת לא ידע להמיר בצורה אידיאלית ALA לEPA ולDHA ממקורות מזון צמחיים כגון צ'יה וקינואה אלא אם כן אתה מאסטר בתזונה שמתנזר מהרבה דברים שרוב האנשים לא מסוגלים כגון קפאין, שמן קנולה, פיצוחים וניקוטין.

בשביל מה זה טוב? והאם מי שלוקח הרגיש שיפור?

ואי חברה אני גם ממליץ על גליל באמת שטובים אבל לא הבנתי את הקטע של המינון מקסימום אני מכיר אנשים שלוקחים 10 וגם 17 כדורים ביום תלוי בשביל מה ומה המשקל.. אז אפשר קצת פירוט לגבי זה?!

יש סוג שלא משאיר ריח ותופעות לוואי?

אני קונה כבר שנים מכאן.
https://www.vitacost.com/vitacost-synergy-mega-efa-1200-mg-omega-3-epa-dha-per-serving
עם הריכוז הכי גבוה, ומוצר איכותי.
אתה מוזמן לקרוא ביקורת באתר.
בהצלחה.

@|Doron10 - תודה רבה על שיתוף המידע והקופונים אני ישתמש בהם אבל לא לקניה של הסולגאר, האופציה הזאת באמת יוצאת משתלמת ביחס לארץ אבל אני בכוונה קונה אומגה 3 בריכוז EPA/DHA של 300 מ"ג מהסיבות שהוזכרו כבר בתחילת הפוסט.

@|YardenGilboa70 - זה המחיר הכי זול שראיתי עד כה ובגלל זה גם מתעורר חשד - הבעיה שלי זה הריכוז 1200 מ"ג זה הריכוז המקסימלי ביום שמותר לאדם בוגר שלא מתאמן.
ומה בדבר דמי המשלוח?

@|eranb
זאת האופציה ששקלתי לקנות כבר בעבר, מה בדבר עלות השילוח?

קונה תמיד מויטקוסט את ה MEGA EPA & DHA , כ 240 סופטג'לס של 1200 מג' במשהו כמו 70 שח .

קונה קבוע ב-iherb - מחיר זול ל200 טבליות ב35 ש"ח.

למי שרוצה ממקור צמחי: https://il.iherb.com/pr/Source-Naturals-Vegan-Omega-3S-Non-Fish-EPA-DHA-300-mg-60-Vegan-Softgels/46882

הכי משתלם ב Vitacost:
https://www.vitacost.com/vitacost-synergy-mega-efa-d3-1200-mg-omega-3-epa-dha-with-2000-iu-vitamin-d3-per-serving

https://www.vitacost.com/vitacost-synergy-super-epa-omega-3-1200-mg-per-serving-120-softgels

אני בדר"כ מזמין מ IHERB את של סולגאר בריכוז 950.
סולגאר חברה ותיקה בתחום וריכוז של 950 בשביל לקחת כדור 1 ביום ולא 3 או 4.

חישוב מעכשיו - 2 חבילות של 100 כמוסות יעלה 52.55 דולר כולל משלוח DHL עד הבית, שזה בערך 190 שקל, פחות משקל לכמוסה!
רק שנבין, הכי זול בארץ לאותו מוצר לפי זאפ זה 122 שקל ל 100 כמוסות, או 244 לאותה כמות.

בשביל המחיר הזה אבל צריך להזמין 2 חבילות (אז המשלוח יורד ל 2 דולר), להשתמש בקוד קופון hebrew, שיוריד עוד 10% ולהשתמש בקוד שיוריד עוד 5% (אתה יכול להשתמש בשלי DOR9767 אבל ממש לא חייב).
אם יש לך קרדיט ב IHERB מהזמנות קודומות אז המחיר יורד עוד טיפה :)

ועוד אופציה משתלמת מחו"ל שאולי בעקבותיה אחרים ישתפו דילים יותר משתלמים:
https://ebay.to/2GoUWjW

המחיר הכי משתלם כרגע בארץ באיסוף עצמי זה מכאן:
https://vitamins.vcare.co.il/Product.aspx?id=106#
אבל אני בטוח שאפשר להשיג במחיר יותר משתלם מחו"ל... מחכה להמלצות נוספות.

כבר כמה שנים עם גליל. מאוחסן בקירור. בערך שקל לכמוסה.
https://shop.omega3galil.com/index.php?option=com_virtuemart&view=productdetails&virtuemart_product_id=1&lang=he

אם לא דחוף לך, המחיר כאן יורד מדי פעם ל-40 שקל ל-210 כמוסות.
https://www.medi-link.co.il/אלספה-אומגה-3-alsepa-omega-3-210-tablets-אלספה-alsepa.html

דרך אגב איזה קונבינציה נותנת 440 כמוסות? בד"כ זה 3 של 130, סה"כ 390

מעריך מאד את כל ההמלצות וזה... אבל אני מחפש איפה הכי משתלם לקנות iHerb/eBay?

קונה של דרך חיים (בתי המרקחת של הכללית) - 90 כמוסות של 950 מ"ג עולות סביבות 140 ש' (למחזיקי מושלם), 90 כמוסות של 600 מ"ג עולות 60 ש' בערך (גם למחזיקי מושלם). סביבות עשרה שקלים יותר למי שאין לו מושלם.
נדמה לי שאלה גם המחירים למחזיקי ביטוח משלים של מכבי בבתי המרקחת שלהם (לכמוסות אומגה 3 מתוצרת אחרת) - אבל זה טעון בדיקה.

ההמלצה הראשונה היא איזון... אל תגזים במינון ואל תיקח יותר מדי כאילו זו תרופת פלא...
שים לב לכוחות האדירים שפועלים עליך בכל הקשור לפירסום-שיווק-מיתוג.
אין טעם להפריז במינון כי או שהוא לא נספג או שזה יותר מדי מ"דבר טוב".
אני, באופן אישי, רוכש את הכדורים עם הריכוז הנמוך ביותר ולוקח כדור אחד פעמיים בשבוע. לא יותר.
ממליץ לך לעלעל:
https://www.hasolidit.com/kehila/threads/תוספי-תזונה-גימיק-צרכני-או-הכרח-ב-2018.9420/page-3#post-214089