מבצע אש - 20% על המותגים המובילים של תוספי התזונה.

אלכס , תקנה גיינר

מתוך 160 קלוריות במנה, רק 96 מגיעות מהחלבונים (24 כפול 4). זאת אומרת ש-40% מהמוצר הוא דברים שהם לא חלבון (סוכרים, פחמימות "ריקות", שומנים צמחיים). זה ערך נמוך יחסית והייתי ממליץ להתמקד בכאלה שלפחות 80% מהקלוריות במנה מגיעות מהחלבון.

לא חייב אבל אני בטוח שאחרי שתגיע לחדר כושר באופן רציף תרצה להיות כמו כולם

אני החודש נרשם לחדר כושר.
מעולם לא התאמנתי.
אני דיי רזה 173 על כ70-68 קילו.
רוצה להתחטב ועלות קצת מסת שריר.

האם במקרה כזה יש נחיצות לאבקת חלבון?

יש אותו ואת VITACOST הם שני המובילים בתחום

משהו מכיר את האתר?