המלצה לכיסא מחשב/משרדי/מנהלים לאנשי תוכנה הסובלים מכאבי גב?

לגבי כיסא
תבחר כיסא לפי משקל מירבי של היושב(+20 קג' לפחות) והגובה שלך , כרית תמיכה לגב תחתון (יש מתכווננת מבחינת גובה ונפח) יש להקפיד לכוונן את עמדת מחשב (כיסא שולחןומסכים בהתאם)

אם מצב הגב התחתון חמור ואתה בשלב שיקום ללא ניתוח (תרופות + פזיותרפייה ותרגילי שיקום)
ראשית על תעבוד הרבה במצב ישיבה תקפיד על הפסקות או עבודה במצב עמידה (שולחן מתכוונן )

לא ציינת מחירים
כיסא טוב לישיבה ארוכה ועמיד למספר שנים זה מעל ל1200 שח'
לפי דעתי לאחר ההמלצה שמוצאת כן בעיניך יש ללכת לחנות ותבדוק
יש משענת גב:
רשת
ריפוד מלא
ויש עם תמיכה לצוואר

היי אופיר,
לדעתי ולצערי אין כיסא שיעשה את זה. הפתרון (מנסיון שלי ושל עוד מישהי שאני מכיר שסבלה מזה) הוא לעשות שכיבות סמיכה. לא צריך הרבה, כל יומיים לעשות 4 סטים של כ-10 חזרות, אם בהתחלה זה קשה אז להתחיל מפחות סטים או פחות חזרות.. עולם אחר.
גוף האדם לא בנוי לשבת כל היום... עניין המחשבים התחיל רק ב-100 השנים האחרונות....