Stretching & Flexibility (2nd edition) להורדה בחינם
Stretching & Flexibility PDF giveaway
זה לא איזה ספר ידוע או פופולארי או משהו כזה
סתם ראיתי חינם אז פירסמתי
אבל אולי זה יעזור להכניס מתיחות לשיגרה באופן כללי
כן יש שם גם תמונות
הוראות-
מכניסים אימייל שלכם (אפשר גם זמני כמו של tempmail)
מקבלים לינקים להורדה
מורידים את הספר
מדפדפים בתמונות
נותנים לייק לפוסט
פותחים יוטיוב ומחפשים תרגילי מתיחות
צופים בכמה סרטונים של חתולים
הולכים לחטוף משהו קטן לאכול לפני ארוחת הערב
@kobee
27
נקודות
@kobee
/72" עוקבים