25%הנחה למשך 24שעות מ8בערב על תזונת ספורט בIHERB

תזכורת עוד 2:45שעות (20:00) להנחה<br/>

צודק. כנראה כשהזמנתי היה עליו מבצע כלשהו...

לפי החישוב שלי זה יותר משתלם [מאלו שלפחות בטעמי וניל]:<br/>https://il.iherb.com/pr/sierra-fit-whey-protein-complete-vanilla-5-lb-2-27-kg/102116<br/>במה שהצעת יש: 67 סקופים של 34 גרם עם 25 גרם חלבון. 73.5% חלבון.<br/>בלינק שהבאתי: 73 סקופים של 31 גרם עם 24 גרם חלבון. 77.4% חלבון.<br/>ההפרש ביניהם פחות מדולר לכן חושב שזה יותר משתלם. <br/>אציין שההבדלים הם קטנים. אני הלכתי על זה שפירסמתי פה בתגובה.

בדיוק לפני שבוע עשיתי השווה (וכמובן הזמנתי לעצמי). בדקתי רק ערכי חלבון, לפי מחיר לגרם 1 חלבון (לא אבקה)<br/>1. הכי משתלם מבחינת מחיר לגרם חלבון יוצאת האבקה הזאת:<br/>https://il.iherb.com/pr/now-foods-sports-whey-protein-isolate-unflavored-5-lbs-2-268-g/1160?rcode=VOL4176 היא ללא טעם ולכן היא די מגעילה (כמו כל אלה שללא טעם) ולכן אני תמיד מערבבת עם אחת עם טעם (שהן בדרך כלל מתוקות להחריד) וככה יוצא מושלם.<br/>הכי משתלם עם טעם יוצאת הסדרה הזאת (יש כמה טעמים באותו המחיר), אני לקחתי שמנת עוגיות:<br/>https://il.iherb.com/pr/universal-nutrition-ultra-whey-pro-protein-powder-cookies-cream-5-lb-2-27-kg/27287?rcode=VOL4176<br/>

@|gilgol ו- @|Jack_Bristow תודה על העזרה.<br/><br/>ג'ק, אתה מתכוון לאבקה ה"פשוטה" של MyProtein?<br/>Impact Whey Protein?<br/>https://www.myprotein.co.il/sports-nutrition/impact-whey-protein/10530943.html<br/><br/>גילגול, רק וניל.<br/>כל שאר הטעמים מבאסים אותי. אולי לפעמים מגוון עם קרם עוגיות, אבל רוב האבקות ששתיתי כל כך מתוקות שזה הורס הכל.

@|DAHUJI מה שהמלצתי לך.<br/>נחשב לאיכותי נבדק במעבדות ונמצא עם אחוז חלבון גבוה ללא רמאות של חומצות אמינו שיכול לזייף במעבדה.

דאוג'י, מאד אוהב את הקבוצה הזאתי [EVB] אשר מבוססת מחקר/מדע. <br/>בחפירה שם תוכל למצוא את המקורות והביס לטענות [מחקרים].<br/>לתחושת הבטן אין לי יכולת להגיב, כי ז הסובייקטיבי מאד.<br/>לגבי היעלות, לא נמצא הבדל מהותי [תקרא את התגובות של מנהל הקבוצה]:<br/>https://www.facebook.com/groups/FitTlk/posts/2010824755876363/<br/><br/>התמונה שצירפתי באה מהפוסט הנ"ל [כל מה שמעל100% הוא מעולה]:<br/>https://www.facebook.com/groups/FitTlk/posts/2532850607007106/<br/><br/>יש גם בוויקי ובאינגליזית:<br/>https://en.wikipedia.org/wiki/Protein_quality<br/><br/>מסכים עם מה שרשם @|Jack_Bristow .<br/><br/>נ.ב.<br/>ייתכן ותצטרך להירשם לקבוצה.<br/>נ.ב.2<br/>גמני מתחבר לוניל, גם אם הוא צרפתי או של גלידה {WTF}?!?

@|Jack_Bristow תודה על התשובה.<br/>התחלתי עם ה- 100% Whey של Dymatize Elite שהיה לי טעים והרגיש טוב בבטן (קניתי מהארץ):<br/>https://www.dymatize-israel.co.il/items/2320920-זוג-אבקות-חלבון-דיימטייז-עלית-2-3-ק-ג-סה-כ-4-6-ק-ג-Dymatize-Elite<br/><br/>אני די חדש בזה ובסה"כ מנסה להשלים את תצרוכת החלבון היומית שלי כי יש לי תיאבון מאוד מאוד קטן (ארוחה אחת ביום) ואני מפחיתן בשר.<br/>הפעם האחרונה שהזמנתי חלבון הייתה ב- MyProtein והעסקה הייתה יותר משתלמת - יצא איזה 6 ק"ג אבקת חלבון בסביבות ה- 250-270 ש"ח.<br/>https://il.bee.deals/lookup/MYPROTEIN/deals/csxbbbc<br/><br/>היום הזמנתי ב- iHerb משהו כמו 3~ ק"ג ב- 220 ש"ח...<br/><br/>אפשר לשאול איזה החלבון שאתה שותה?

@|DAHUJI מניסיון של שנים בתחום, אין שום יתרון לתשלובת חלבונים חבל על הכסף והזמן שלך מקסימום אם זה חשוב תכין חלבון מי גבינה על בסיס חלב במקום מים.<br/><br/>הכי משתלם פר שקל לחלבון זה החלבון מי גבינה הפשוט של מי פרוטאין תבחר טעם אהוב ולך על זה.

@|gilgol אקדים וארשום שאני לא מתיימר להיות מבין גדול בתזונה חלבונית למתאמנים.<br/>% החלבון פחות מעניין אותי, מקסימום שמים כף וחצי ואף אחד גם ככה לא מבטיח ספיגה גבוהה לאבקה בעלת % חלבון מפלצתי (למרות שאפשר להניח שככל שיותר = יותר ספיגה).<br/>יותר מעניין אותי סוג החלבונים.<br/><br/>יש לי רק 2 כללים (חוץ ממחיר וביקורות מתאמנים), כי האמת היא שחוץ מ- Dymatize אני לא מכיר יצרני חלבונים ולא מתמצא ואפילו חלבון גנרי של MyProtein מבחינתי יעשה את העבודה:<br/>1. אני לא מתעסק יותר מדי עם סוגי החלבונים.<br/>לדעתי זה מיותר כי אני לא מתאמן אולימפי, ו- Whey "פשוט" עושה בשבילי את העבודה.<br/>לכן גם לא מתאמץ בכלל לרכוש Isolate מבודד בגלל המחיר ובגלל שלדעתי לא צריך.<br/>2. בהתאם לסעיף 1 - מאוד אוהב אבקות שהן תערובות/שילוב חלבונים למיניהם, ומעריך את הגיוון שבין סוגי החלבונים השונים (למרות שכולם מחלב פרה).<br/><br/>ה- Phase8 של Muscletech עונה בדיוק לגדרה הזו של תערובת, והיצרן מצהיר על ספיגת החלבונים לאורך 8 שעות (אפילו שגם תערובות חלבון אחרות אני מניח שנספגות במשך זמן דומה), ומכיל:<br/>Whey Protein Isolate<br/>Whey Protein Concentrate<br/>Milk Protein Isolate (מניח שמדובר בקזאין Isolate)<br/>Calcium Caseinate<br/>Micellar Casein<br/><br/>אני יודע שתערובות חלבונים (חלק נספגים מהר יותר ולק נספגים איטי יותר) מתאימות לי מבחינת העיכול באופן אישי, ומרגישים לי נעים יותר בבטן.<br/><br/>אגב, השקית חלבון Nitro Tech מתוצרת Muscletech שקישרת אליה במשקל של ה- 3.63 ק"ג הייתה מעולה לי והייתי רוכש אותה אם לא הייתה בטעם שוקולד... השוקולדים למיניהם מתוקים לי ואני קונה רק וניל.<br/>חבל שהווניל לא מגיעה גם בשקית כזאת גדולה.

דאוג'י, מה הסיבה שבחרת את ה Phase8? נראה ש-% החלבון שלו יחסית נמוך כ-61%.

תודה.<br/>אחלה קופון של 25%.<br/><br/>הבעיה היא שהורידו את משקלי המשלוח חינם לעד 4 ק"ג וזה מבאס (וכמובן מעל 60$).<br/>עוד 0.5 ק"ג בלבד והיה אפשר להזמין 2 קופסאות חלבון כמו שצריך במחיר מעולה.<br/>לפני שנה בדיוק הצלחתי לשלוח 2 קופסאות של 2.09 ק"ג והמשלוח היה חינם...<br/>עכשיו אם עוברים את ה- 4 ק"ג אז האתר אומר שזה מעל המשקל המותר וגובה משלוחה.<br/>אז אני לא מצליח לשלוח 2 קופסאות של 2.1 ק"ג בלי לשלם משלוח.<br/>מבאס.<br/><br/>בכל מקרה הזמנתי 2 קופסאות חלבון במשקל כולל של 3 ק"ג - אחת של 2.09 ק"ג ואחת של 0.9 ק"ג (+ 3 חבילות פלסטרים נחמדות שעולות באמאזון 6$ כל חבילה) ובעלות של $66.42 שהם 213 ש"ח עד הבית.<br/>מחיר לא רע ביחס לארץ שפה משלמים בערך 200 ש"ח עבור 2 ק"ג, אבל מחיר פחות מלהיב מ- MyProtein.<br/><br/>1. Muscletech, Performance Series, Phase8, Multi-Phase 8-Hour Protein, Vanilla, 4.60 lbs (2.09 kg)<br/>https://il.iherb.com/pr/muscletech-performance-series-phase8-multi-phase-8-hour-protein-vanilla-4-60-lbs-2-09-kg/48512<br/><br/>2. ALLMAX Nutrition, AllWhey Classic, 100% Whey Protein, French Vanilla, 2 lbs (907 g)<br/>https://il.iherb.com/pr/allmax-nutrition-allwhey-classic-100-whey-protein-french-vanilla-2-lbs-907-g/71597<br/><br/>3. Band Aid, Tru-Stay, Adhesive Bandages, Plastic Strips, 60 Bandages<br/>https://il.iherb.com/pr/band-aid-tru-stay-adhesive-bandages-plastic-strips-60-bandages/68024<br/>

אבקת החלבון הכי משתלמת [בטעם שוקולד של Muscletech, Nitro Tech, 100% Whey Gold, Whey Protein Powder, Double Rich Chocolate, 8 lbs (3.63 kg)] :<br/>https://il.iherb.com/pr/muscletech-nitro-tech-100-whey-gold-whey-protein-powder-double-rich-chocolate-8-lbs-3-63-kg/79338<br/><br/>סה"כ $66.93 ומשלוח חינם מעל 60$. <br/><br/>אישית מעדיף בטעם ווניל. יותר מתחבר לשייקים שלי אבל אחלה מחיר ו-24 גר' חלבון לסקופ של 33 גרם. שזה אחלה.

@|KKE70 בדכ אחרי הנחות חלקיות הם עושים על כל האתר.

צריך הנחה לביוגיה, יש מצב שיהיה? יש מידע כלשהו?

@|orenalon -לפעמים קופונים שונים נותנים הנחות שונות וקופונים אישיים נותנים עוד.<br/>הכל מזינים בשורת הקופון בסיום החשבון, ניתן להזין יותר מקופון אחד.

הנחה נוספת איך עושים?תודה מראש<br/>

@|VitoD - משעה 8 בערב<br/>

לא עובד<br/>