מוצר העונה (לפי המלצת הרופאים) - ויטמין D Life

הספיגה של ויטמין D3 דרך תוסף היא טובה מאוד.

דווקא באמצעות השמש זה יותר בעייתי (תלוי בצבע עור, לבוש, שעות חשיפה, עונה וכו'). בעיקרון זה הכי מומלץ אבל השאלה איך אדם שעובד בעבודה משרדית יכול לעמוד בהנחיות החשיפה.

@|sagilevi
לקחתי 10 טיפות של 400 (מה שבתמונה בפוסט)
אני זוכר שקראתי איפשהו שויטמין D נספג הכי טוב באמצעות השמש וכמעט ולא דרך מזון/כדורים אבל אולי הכתבה טעתה/הטעתה.
לי בעצמי התגלה מחסור בויטמין D בבדיקת דם, מאז הקפדתי יותר להחשף לשמש וגם לקחתי את הטיפות.

קניתי 240 כדורים של 5,000UI ב 29.6 ש''ח אחרי הנחה (חברת now שנראת איכותית).
לדעתי יהיה הרבה יותר קל לקחת את זה מאשר לשים 10 טיפות בכוס מים...
https://il.iherb.com/pr/Now-Foods-High-Potency-Vitamin-D-3-5-000-IU-240-Softgels/22335

מי שבסדר עם כדורים (כנראה לא ילדים..) יש 365 כדורים ב50 שקל של 2000/5000 יחב"ל באיביי (של יצרן בריטי לא משהו סיני)

ויטמין D הכי דוחה שהכרתי
טעם מטורף של סוכר מיותר.
יש את הפשוטים רק עם שמן זית

שגיא יא תותח..

לפני כמה שבועות קניתי מiherb בקבוקון 30 מל (לא 15 כמו בסופרפארם) שמכיל 1000 יחב"ל לטיפה ב31 שח.

אם אתה צריך כמה וכמה דברים בסכום של מעל 200 שח - זה משתלם ביותר כי המשלוח חינם עד הבית.

הזמנה ראשונה שלי מהחנות הזאת, ובכלל בתחום הפארמה, ויצאתי יותר ממבסוט

אם אתה מעוניין בקישור רק תגיד. אחפש ואשלח

אני לוקח טבליית ג'ל אחת בשבוע של 10000,
ויטמין די הוא נצבר, יותר פשוט מלקחת כל יום

@|ORIEL כתוב - "המינון המומלץ 800 עד 1000 יב"ל ביום לאנשים במשקל תקין, 2000 יב"ל לאנשים עם עודף משקל ו- 4000 יב"ל ביום לאנשים עם השמנת יתר קיצונית"

בכל מקרה תמיד אפשר להתייעץ עם רופא
ועוד דבר - אפשר גם לעשות בדיקת ויטמין D

בקובץ אבל לא כתוב
10000 ליום כמו שחלק כתבו פה
אז להתייעץ עם רופא

@|OrenR70
https://www.gov.il/BlobFolder/reports/nd-391339820/he/files_publications_corona_nd-391339820.pdf

יש לכך סימוכין מדעי שזה נגד קורונה ומחלות אחרות?

חחח תכל'ס. או שאני ואשתי ניקח את זה

אין ברירה, תצטרך לערבב להם את זה בסנדוויץ' עם הנוטלה

@|sagilevi קניתי לילדים! זה בטעם אקמולי והם לא מסכימים לקחת. רוצים להישאר עם הרגיל בלי הטעם...

@|אבי_בי זה לילדים!

סתם, לדעתי, חבל לקנות עם טעם, כולה טיפה שמן על כפית, זה לא פיינט בן & ג'ריס

אני גם הולך על 1000 יח לפחות, לפעמים הרבה יותר כמובן פחות מערך מקסימלי סביל.

גועל נפש. לא פלא שמוכרים במחיר חיסול

בגלל זה ה-400 טוב רק לילדים (או מי שרוצה לקחת 400). אין ברירה אלא לשלם קצת יותר. גם זה שיש לו טעם טוב זה יתרון עבור ילדים. למבוגרים/מי שלוקח 1000 ומעלה, כתבתי רק כדי שיהיה ברור שחבל לקנות את ה-400 מכל בחינה. עדיף 1000 ואפשר לוותר על הטעמים.

@|sagilevi
השאלה היא אם אפשר לקחת חצי טיפה 🙃

נגיד אותו מוצר ב-1000 יח', עולה 15 ש"ח, שזה הרבה יותר משתלם למי שלוקח 1000 יח' ומעלה

https://shop.super-pharm.co.il/nature/minerals-vitamins/vitamins/לייף-ויטמין-D-1000-טיפות-15-מל/p/565473

המחיר גם בחנות?

@|EyalPery אתה לוקח 10 טיפות של כמה? יש גם טיפות של 1000 ואפילו 2000 ויותר, נראה לי שיצא לך יותר נוח ויותר משתלם מבחינת מחיר. הסיבה היחידה לקנות 400 זה רק אם אתה רוצה לקחת 400, אחרת זה פחות משתלם.

תוסף ויטמין D3 + שמן אמור לתת ספיגה מעולה כמו חשיפה לשמש. חוץ מזה אם אתה עובד בעבודה משרדית, איך אתה מתכוון להיחשף לשמש חצי שעה כל יום? במיוחד בחורף אבל גם בקיץ.

ויטמין D חשוב מאוד ובמיוחד בתקופת הקורונה שאנשים נמצאים רוב היום בבית.

אני לוקח 10 טיפות פעם ביום אבל תדעו שכמות הויטמין שמקבלים בפועל מהתוסף או מאוכל הוא זניח מאוד.
הדרך המומלצת לקבל ויטמין D היא חשיפה ישירה לשמש (לא דרך זכוכית ולא כשמעונן).
מומלץ להיחשף חצי שעה ביום ולהיות כמה שיותר ''ערומים'' כדי להגדיל את שטח הפנים של השמש עם הגוף שלכם.

@|Israel
https://shop.super-pharm.co.il/nature/minerals-vitamins/vitamins/לייף-ויטמין-D-400-טיפות-20-מל/p/415590

נראה לי שנגמר, אני לא רואה את זה

למי שאין הוראות מיוחדות מרופא לדעתי מומלץ טיפה אחת (400=מנה כפולה)
בגלל הקורונה אני לוקח 2 טיפות ליום.

באמת בגלל הקורונה יש הרבה צלצול על ויסמין די..
תגיד כמה טיפות אתה נותן לילדים? גם לעצמך?