גומיות כושר, 4 גומיות למשקלים שונים . מעולה לאימונים בבית

@|elaad5 <br/>פשוט תשים ארגז/מדרגה בכדי שיעלה עליה, ומשם ישים את הברכיים/כפות רגליים בגומייה.<br/>לגבי מלאי - כן, זה עניין מאוד מוזר אצלם. לא מצליחים להתאים את ההיצע לביקוש הגדול.

@YZ1984 אבל אין מלאי <br/>כל פעם הגעתי הכל ריק (מדבר ספציפית על הגומיות)<br/>@|BenHur אני מחפש גומיה עבור הבן שלי לשפר אותו בתרגיל המתח -- יש לנו איירון ג'ים ובכלל לכל מתח שיתאמן עליו אני מחפש גומיה שתוריד לו ממשקל הגוף כדי להתחזק עד שיעשה לבד (הוא בן 12) יש לך משהו ? כל מה שקניתי עד כה היו קצרות (קוטר קצר במיוחד אחרי שמלפפים כדי שתישק וניתן יהיה לתרגל)

בדקטלון יש אחלה של מחירים לגומיות הללו. <br/>יותר זול מאמאזון.<br/>וכמו שבן חור ציין, לקנות את כל הסט בדרך כלל מיותר.

רק חידדתי עבור מי שלא מכיר. לגומיות הנמוכות כמעט ואין שימוש לגברים למעט חימום, גמישות, או תרגול שרירים משניים כגון הנפות רגליים לצדדים, צואר וכו'. יש שיטות אימון עם משקולות שמבוססות על חזרות גבוהות (אפילו 100 בכל סט) ומשקלים נמוכים. זה אימון תובעני וקשה ולא מתאים לכל אחד מנטאלית או גנטית. דהיינו, אין רבים שיצליחו לבנות מסת שריר ממספר כה רב של חזרות.

לפי המשקלים זה נראה שראשונה והשנייה הם משקלים נמוכים נכון,<br/> אבל בעבודה נכונה עם מספר חזרות נכון אתה עובד נכון ושומר על עצמך , אם תעבוד עם הגומניות החזקות יותר אתה לא בהכרך נותן יותר עבודה ועלול לעשות לעצמך נזק.<br/> לדעתי כסט אתה יכול למצוא לך את דרגת הקושי המתאימה לאימון שלך , כמובן שתלוי על איזה חלק אתה עובד כמובן.

ניר אתה מתבלבל. לא פסלתי את כל הסט אלא את הקטנות. יש לי סט דומה (זה סיני ורק משנים את הלוגו) והנתונים של כל גומייה הם לטווח ההתנגדות החל ממצב התחלתי ועד נקודת מתיחה מקסימלית. כמובן שמהלך המתיחה הראשון קל יותר וההתנגדות אינה לינארית כמו במשקולת.

ממש לא, אתה מתבלבל זה לא הגומיות של הקשישים , זה למשקלים.<br/>אם תצליח לפמפם את האדומה כמו גומי תחתונים בסטים וחזרות אז אתה מבוזבז,<br/>תרשם לנינג׳ה ישראל

לא כדאי לרכוש את כל הסט. החלשות בהן משולות לגומי תחתונים מבחינת הכח הנדרש וטובות בעיקר לקטנים או פיסיותרפיה לקשישים.