כרית ויסקו Aeroflex, דגם Ice Contour Pillow

@|דודזריהן70
מרחיב את ההמלצה שלך [למה שנוח ופחות טכנולוגיה] גם לנעליים.

נ.ב.
למיטב זכרוני, יצא מחקר לפני כשנתיים בנושא שבחן רצים עם סוגי נעליים שונות עם שוני במבנה הנעל לעומת התנועה [קריסה פנימית, חיצונית ורגילה] וגילו שהפציעות לא עלו גם כשהרצים נעלו נעליים עם תמיכה שונה מהרגל.
לצערי טרם הצלחתי לאתר את המחקר.

כפיזיותרפיסט ממליץ מאוד על כרית אחת ופשוטה.
כל הכריות ה-'אורטופדיות' וה-'תומכות' האלה בעיקר מקדמות מנח צוואר שנקרא Forward Head (בשכיבה על הגב ראש על הכרית) - מנח שלוחץ את חוליות הצוואר ומעברי שורשי העצבים, וזו הסיבה המרכזית לכאבי ראש/צוואר/שכמות/כתפיים ולפעמים אפילו כאב מושלך לידיים, של מרבית האנשים שנכוו מהכריות האלה. את התחושה ש-'אני חייב משהו שיתמוך לי את הראש' תשמרו לסבא וסבתא, להם ה-Forward Head Position כבר תקוע והראש באמת לא מגיע למיטה. אצל רובנו הצוואר דינאמי, ו-Retraction של הצוואר לאחור הרבה יותר נכון.
אני לא אוהב להרוס למוצרים או לפרנסה של מישהו את השם, אבל זה משהו שאני רואה המון פעמים אצל מטופלים וחבל. אם טוב לכם, אל תצאו להרפתקה של כרית אורטופדית, אם אתם ממש סובלים - נסו.
ואחרי כל מה שאמרתי, המחקרים על כריות ומזרנים לא מראים אף עדיפות סטטיסטית מובהקת לאף סוג. לכן מה שהכי נח לכם - הכי טוב.

שימו לב שהעיצוב של הכרית הזו לא מתאים לכל אחד

מנסיון ובקצרה לא לקנות!
נעקצתי מאירופלקס בסך 330₪.
קמים עם כאבי ראש וחבל על הכסף

באושר עד עולה 40, לא יודע עד כמה יש הבדל בין ויסקו לויסקו Ice

חייב להגיד שהויסקו הזה הוא ממש הונאה.
סהכ סוג של חרטה מוקצפת שגובים עליה פי 5 ממה שצריכים. באייס נמכר גם ב70 שקלים ועדיין מופרז בעייני.

איזה דיל אש על שניים ממש חיסכון אדיר

.

יש כרית מאוד דומה באיקאה ב-95 ש"ח