מחפש רצועת אימון דרגה קשה מחנות בארץ.

בשמחה רבה.

ניסיתי לעשות כמה תרגילים עם דלת נעולה. מחזיק חזק.
השאלה כמה המדרגה חזקה מספיק... :)

תודה בכל אופן. פתרון מושלם לתקופה וגם כשיחזור החד"כ, זה אחלה פתרון לימים שמפספסים אימון.

ניתן גם להתקין על קיר פנוי די בקלות.
כמובן, יהיה צורך בקידוח של מתלים קטנים.

דווקא ברוב הדלתות ישנו מרווח של כמה מילימטרים, יש לח גם כזה בעבודה.
הבעיה היא בעיקר בדלתות עם "מדרגה" כמו אצלך.

לפרק אין צורך, כי בחוסר אימון הוא תפוס טוב כי הלחץ הוא במאונך.
הבעיה זה בזמן אימון... בזמן משיכה.

איך אפשרי בכלל להלביש אותו על כל דלת? איך הצלחת אצלך?
הרי אין מרווח בין הדלת לבין המשקוף בדלתות, כי רק ככה יש אטימות מלאה... ולכן ברגע שהברזל חוצץ ביניהם הוא אמור למנוע מכל דלת להסגר. לא?

עכשיו הבנתי..
האמת מפחיד אותי לראות חיבור כזה.
הגומיות מגיעות למתיחות עצומה תחת עומס, ומספיק שתשחרר את הידיות מהר בסוף סט, וזה עלול להתנתק, מסוכן מדי.
אלא אם כן כשהדלת נעולה אין חשש ל"קפיצה" החוצה של החלק העליון, במצב כזה לא אמורה להיות בעיה בכלל, אבל הייתי ממליץ לפרק בסוף האימון את המתקן.

וככה המכשיר נראה כאשר אני מלביש את הוו על הגג של הדלת

תראה בתמונות:
בתמונה הימנית הוו מתלבש באופן מלא ולכן הקצה שלו נמצא בין הדלת לבין המשקוף.
בתמונה השמאלית שים לב שלא הלבשתי את הוו באופן מלא, אלא שאת הקצה שלו הלבשתי על גג הדלת.

היי.
אין לך ממ"ד? אצלי זה מותקן בדלת ממ"ד, עדיף, הרבה יותר יציב.
אם אין לך, אז למה אתה בדיוק מתכוון - "את הקצה בלבד"?

@|ae001
הגיע המכשיר אחי.
אבל אם אני מלביש אותו על הדלת באופן מלא, היא לא נסגרת. כי נוצר חוצץ בין הדלת למשקוף.
רק אם אני מלביש את הקצה בלבד, הדלת נסגרת.
השאלה האם זה תקני? האם גם אצלך היא לא נסגרת?

רצ"ב תמונות בשני המצבים הנ"ל:

תהנה גבר, מוצר מדהים.

תותח אחי.
הזמנתי.

@Harel81 @DanDotan70
ה -tower 200 חזר למלאי כאן - https://claysport.co.il/Web/?PageType=9&itemid=53606

דווקא ראיתי אותו במלאי לפני שבועיים, לא זוכר איפה, אנסה לחפש.

אישתי תוריד לי את הראש אם אני אתחיל לתלות דברים על הדלתות

גם לי ה TOWER 200 נראה מצוין לתקופה, אבל אני לא מוצא אותו בשום מקום. אם מישהוא ימצא, אנא, פרסמו כאן בדבורה.

@|joseph
תודה, אבל הtower 200 שהומלץ הוא פשוט מושלם לתקופה הזאת שאין חדר כושר.
אנסה למצוא אותו במחיר שפוי.

יש לי כזו חדשה למכירה ב150 אם מעוניין, משקל 5.5-14, איכותית עם התנגדות חזקה אבל עם כפות ולא ידיות

https://www.amazon.com/SuperStroke-S101BL-StrechCordz-with-Paddles/dp/B00K036QA0?th=1

@|ae001
הTOWER 200 מושלם אחי!
אבל אזל המלאי כמעט אצל כולם ואלו שעדיין קיים במלאי רוצים 300+ לא כולל משלוח.
באסה.

https://il.bee.deals/lookup/Tower/deals/hfvbbbc

יש לי את מה שיש במגה ספורט, מדובר במוצר של אדידס.
הרמה הבינונית נחשבת ל 4 ק"ג התנגדות, אין לי מושג איך הם מודדים את זה, הרי ניתן להגיע לעומס עצום אם מקפלים, או דורכים על הרצועה במקום קרוב יותר לידית.
התאמנתי איתה במשך מספר חודשים, אבל קשה מאוד לדעת באיזה עומס עובדים, וכשמשתפרים ורוצים להגדיל את ההתנגדות, מקצרים את הרצועה מעט, ולא בדיוק יודעים כמה.
בקיצור, מוצר יעיל מאוד, אבל קצת מוגבל.
לפני שנה וחצי בערך, עברתי ל tower 200 המדהים, פרסמתי עליו פה פוסט, אני עדיין משתמש בו, פשוט מוצר מדהים, ורסטילי, ויעיל להפליא.
הגדלתי את מסת השריר בחלק הגוף העליון בצורה משמעותית רק איתו, ללא הרמה של משקולת אחת.
ממליץ לך להעיף מבט על הפוסט הזה.

מניסיון, ממליץ על גומיות theraband. מחזיקות לאורך זמן ושומרות על מתח קבוע. קצת יקרות אבל שוות את הכסף.
נמכרות לפי מטר.
ניתן לרכוש ידיות בנפרד למרות שלדעתי אין צורך בהן.
ניתן למצוא אותן בארץ אבל במחיר יותר גבוה.

אני רכשתי מכאן
https://www.ebay.co.uk/itm/171830008317

אל תזמין אונליין מדקלטון
הזמנתי לפני שבוע, לא עונים ועוד לא שלחו...

תבדוק בחנות בש גל

תבדוק בדקטלון אולי יהיה